안녕하세요 ~
제가 얼마 전에 대장내시경을 했는데 식단조절을 해야 하는 3일 전부터 어떤 음식을 먹을 수 있고 먹을 수 없는지 잘 모르겠더라고요. (물론 음식조절보다 장을 비우는 약... 알약 28개 정말 먹기 힘들었어요..)
이 포스팅을 보시는 분들은 건강에 관심이 있거나 대장내시경을 조만간 하실 분이겠죠??
그런 분들을 위해 오늘 한 번에 쫙 정리해서 설명드릴게요!!!
시작할까요?
우선 대장내시경이 어떠한 검사 인지부터 알아봐야겠죠?
대장내시경은 어떤 검사인가요?
대장 내시경 검사는 유연하고 조명이 달린 튜브를 사용하여 대장(결장)과 직장을 검사하는 의료 절차입니다.
일반적으로 결장직장암을 선별하고, 위장관 문제를 진단하고, 결장과 직장에 영향을 미치는 다양한 상태를 모니터링하거나 치료하기 위해 실시하게 됩니다.
대장내시경 검사는 보통 15~20분 정도 진행되며 대장내시경 검사를 통해 대장암, 과민성대장증후군, 대장출혈, 궤양, 용종 등을 발견할 수 있으며 검사 중 의심스러운 부분이 발견되면 추가 분석을 위해 작은 조직 샘플(생검)을 채취할 수 있습니다.
대장 내시경 3일 전부터 먹으면 안 되는 음식
대장내시경을 하기 3일 전부터 아래 나열한 10가지의 음식은 피하시는 게 좋습니다.
1. 고섬유질 식품:
통곡물, 견과류, 씨앗, 생과일 및 채소, 콩과 같은 섬유질이 많은 식품은 피해야 합니다. 섬유질은 결장에 잔류물을 남길 수 있어 대장내시경 검사 중에 선명한 시야를 확보하기 어렵습니다.
2. 빨간색과 보라색 음식:
사탕무, 붉은 열매, 빨간색 젤라틴과 같이 빨간색이나 보라색을 띠는 음식도 출혈이나 이상으로 오인될 수 있는 색을 남겨 시술 중에 혼란을 일으킬 수 있습니다.
3. 견과류 및 씨앗:
이들은 소화하기 어려울 수 있으며 결장 내벽의 가시성을 방해하는 입자를 결장에 남길 수 있습니다.
4. 옥수수:
옥수수는 쉽게 소화되지 않으며 껍질이 결장에 달라붙어 시야를 방해할 수 있습니다.
5. 질긴 고기:
질긴 고기는 소화하기 어렵고 결장에 잔류물을 남길 수 있습니다.
6. 유제품:
유당이 많은 유제품은 일부 개인에게 불편함이나 가스를 유발할 수 있으므로 일반적으로 대장 내시경 전에는 피하는 것이 좋습니다.
7. 알코올:
알코올은 몸을 탈수시키고 배변 준비에 영향을 줄 수 있으므로 일반적으로 시술 직전에는 술을 피하는 것이 좋습니다.
8. 카페인:
카페인은 또한 탈수를 유발하여 장 세척 효과에 영향을 미칠 수 있습니다.
9. 씨앗과 팝콘:
장과류, 오이, 양귀비 씨에서 발견되는 작은 씨는 결장에 달라붙어 시술을 방해할 수 있습니다.
10. 특정 약물:
일부 약물, 특히 혈액 응고에 영향을 미치거나 출혈 위험을 증가시킬 수 있는 약물은 시술 전에 일시적으로 중단하거나 조정해야 할 수 있습니다. 의료 서비스 제공자와 약물 관리에 대해 상의하는 것이 중요합니다.
대장내시경 3일 전 먹어도 되는 음식
장을 비워야 하기 때문에 먹을 수 있는 음식에는 제한이 있지만 준비 과정에서 일반적으로 허용되거나 권장되는 특정 음식도 있습니다. 주요 초점은 쉽게 소화되고 결장에 최소한의 잔류물을 남기는 음식을 섭취하는 것입니다.
대장내시경 검사 전에 먹을 수 있는 음식과 권장하는 이유에 대해 설명드리겠습니다.
1. 투명한 액체:
투명한 액체는 대장내시경 검사 전 필수품입니다. 여기에는 물, 맑은 국물, 일반 차 또는 커피(우유 또는 크리머 제외), 맑은 주스(펄프 제외) 및 스포츠 음료가 포함됩니다. 이 액체는 몸에 쉽게 흡수되고 결장에 잔류물을 남기지 않아 시술을 위해 결장을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
2. 아이스 및 젤라틴:
이들은 투명하고 결장에 중요한 잔류물을 남기지 않고 수분을 공급하기 때문에 종종 허용됩니다.
3. 과일 주스(과육 제외):
사과 주스 또는 포도 주스(과육 제외)와 같은 투명한 과일 주스는 약간의 에너지와 수분 공급을 제공할 수 있습니다.
4. 플레인 젤리 또는 꿀:
쉽게 소화되는 탄수화물 공급원으로 약간의 에너지를 제공할 수 있습니다.
5. 일반 흰 빵 또는 토스트:
경우에 따라 스프레드가 없는 소량의 흰 빵 또는 토스트가 허용될 수 있습니다.
6. 스포츠 음료:
일부 스포츠 음료에는 전해질이 포함되어 있어 준비 과정에서 전해질 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
7. 플레인 푸딩:
과일이나 견과류를 첨가하지 않은 플레인 하고 부드러운 푸딩은 약간의 에너지를 제공하고 소화 시스템을 부드럽게 합니다.
이외에 흰쌀밥(잡곡밥x), 계란류, 두부류, 생선류, 감자, 바나나 등의 음식도 드실 수 있습니다. 하지만 이러한 허용 식품을 섭취할 때에도 색소가 첨가된 품목, 씨가 있는 과일, 유제품(투명한 육수 제외), 고섬유질 식품, 빨간색 또는 보라색 착색이 있는 음식이나 음료는 대장내시경 검사를 방해할 수 있기 때문에 피해야 합니다.
대장내시경 검사 전 날
다음날 오전에 내시경이 예정되어 있다면 전 날 식사는 14:00까지 흰쌀 죽이나 섭취하면 안 되는 음식을 제외한 일반식으로 끝내시고 다음 날 내시경 받기 전까지 금식을 유지하되 물을 충분히 드시는 게 좋습니다.
다음날 오후에 내시경이 예정되어 있다면 전 날 저녁까지 소화가 잘되는 일반식을 섭취할 수 있고 똑같이 내시경 받기 전까지 금식을 유지하되 물을 충분히 드시는 게 좋겠습니다.
※ 병원마다 금식 시간이 다르기 때문에 꼭 내방하는 병원 안내에 따라 금식시간 조절해주세요.
아래는 제가 대장내시경 했을 때 받았던 안내문입니다. 저는 오전 11시에 내시경을 했기 때문에 전날 14시에 마지막 식사를 끝내고 쭉~ 금식했었습니다. 검사보다 검사 전이 더 힘든 것 같다는 생각이..^^..
대장내시경 후의 식사
대장내시경 후의 식사는 용종제거를 했는지 안 했는지에 따라 크게 두 가지로 나뉩니다.
용종을 제거했을 때
하루정도는 부드러운 음식을 섭취할 수 있도록 해주시고 이후 상태에 특별한 이상이 없다면 일반식으로 식사하셔도 되겠습니다.
용종 제거를 안 했을 때
검사 당일 일반식 섭취는 가능하지만 자극적인 음식 섭취를 삼가고 술, 담배, 알코올 등의 기호식품도 자제하는 것이 좋겠습니다.
대장내시경 전 주의사항
- 심장질환이나 신장질환, 천식 만성폐질환, 고혈압, 당뇨 등으로 현재 약물을 복용 중이거나 인슐린 주사를 맞고 계시는 분은 사전에 의사에게 꼭 상담 바랍니다.
- 현재 복용 중인 처방 약물 중 항응고제(와파린, 헤파린)나 항혈전제(아스피린, 플라박스) 관련 약을 복용하시는 경우, 미리 의사에 상담 바랍니다.
- 고혈압이나 심장질환으로 약을 드시는 분은 검사 당일 아침에 소량의 물과 함께 약을 드십시오, 혈당 조절 약물이나 인슐린 주사는 투여하지 마세요.
- 장 정결 상태가 불량할 시에는 검사가 제대로 진행되지 못할 수도 있으므로 안내받으신 대로 모두 복용하셔야 검사가 가능합니다.
- 고령자 분들은 특히 물을 충분히 드세요.
대장내시경 후 예방 조치사항 및 권장사항
- 휴식 및 회복: 시술 후 남은 하루 동안 휴식을 취하고 몸이 회복될 수 있도록 격렬한 활동, 무거운 물건 들기 및 격렬한 운동을 피하세요.
- 식단 고려 사항: 맑은 액체와 소화하기 쉬운 음식으로 시작하고 점차 규칙적인 식단을 시작하세요. 며칠 동안은 가스가 완전히 제거되지 않아 복부의 불편감이 있을 수 있습니다.
- 충분한 양의 물을 섭취하여 충분한 수분을 유지하십시오.
- 의약품: 시술 전에 중단하라는 지시를 받은 약물에 대해서는 의사의 지시를 따르십시오. 일반적으로는 대장내시경 검사 후 일반 투약을 재개할 수 있고 불편감이나 복통이 있을 경우 진통제(아세트아미노펜 등)를 사용할 수 있습니다.
- 시술 후 약간의 팽만감, 가스 또는 약간의 불편함을 경험하는 것은 정상이지만 이러한 증상은 하루나 이틀 내에 개선됩니다. 심한 복통, 지속적인 출혈, 발열 또는 기타 비정상적인 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오.
- 운전: 시술 중에 진정제를 투여한 경우 집으로 데려다주고 효과가 사라질 때까지 몇 시간 동안 같이 있어 줄 사람이 필요합니다. 당일 운전은 절대 금합니다.
오늘은 대장내시경 전 후 음식 섭취방법 및 주의사항에 대해 알아보았습니다.
인생을 살아감에 있어서 건강은 그 무엇보다 중요하다고 생각합니다.
제 포스팅이 건강을 중요하게 생각하는 여러분에게 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다.
여러분들의 건강한 삶을 응원합니다!
감사합니다!
